Citirea unui roman captivant declanşează modificări reale şi măsurabile în funcţionarea creierului, care pot dura cel puţin cinci zile după încheierea lecturii, au descoperit cercetătorii americani de la Emory University.   Oamenii de ştiinţă americani au descoperit că lectura unei cărţi bune poate determina o conectivitate mai mare la nivelul creierului şi schimbări neurologice care persistă într-un mod asemănător cu …

Toată lumea ştie că aerul curat şi mişcarea au efecte benefice asupra organismului. Dar nu numai atât. O plimbare sprinţară măreşte volumul creierului şi ajută memoria . Oamenii de ştiinţă au descoperit că o “plimbare energică” în aer liber, de cel puţin trei ori pe săptămână, creşte volumul hipocampusului, adică al zonei din creier responsabilă cu memoria. Această zonă este …