Cu alte cuvinte, dieta, somnul si sportul ar reprezenta primii pasi catre sanatate. Alimentatia ar trebui sa difere in functie de sex, dar si de varsta si eventual de nevoile personale. Femeile prezinta alt metabolism fata de barbati, deci alte nevoi nutritionale, de aceea in dieta femeilor ar trebui sa predomine anumite alimente. Va propunem sa descoperiti mai jos care …