Dacă nu eşti o persoană matinală, vă fi greu să crezi. Însă cercetătorii de la Universitatea Cornell, din Marea Britanie, au dovedit că micul dejun e cel mai fericit moment al zilei.
Analize asupra unui miliard de mesaje de pe Internet au arătat că oamenii din întreaga lume se trezesc bine dispuşi, dar devin mai morocănoşi de la o oră la alta până la sfârşitul zilei. Ceea ce pare ciudat, ne înveselim în timpul serii, au descoperit cercetătorii, analizând milioane de mesaje.

Concluzia este că stresul şi efortul depuse la locul de muncă ne strică buna dispoziţie. Însă şi somnul, şi ritmurile naturale ale corpului joacă un rol important.

În weekend, starea noastră de spirit este mai bună mai târziu, fiindcă nu ne mai sculăm devreme. Concluzia este că somnul ne încarcă bateriile şi ne face să ne simţim cel mai bine.